READY T    SERIE

READY TO RUN

Facettenreiches Lauftraining für jedes Laufniveau!

Nächste Serie: tbd

READY TO ROW

Abwechslungsreiches Rudertraining auf Wasser und Land!

Nächste Serie: tbd

 

READY TO RUN

Facettenreiches Lauftraining für jedes Laufniveau ! Du erlebst die Fortbewegung auf zwei Beinen in unterschiedlichen Intensitäten und Settings, so dass es auch dem nicht-naturell-euphorischen-Läufer Spass macht. Laufen ist durch das Zusammenspiel von Körpergewicht und Schwerkraft einzigartig und essentiell für unseren Körper. Da wir die Trainings immer so gestalten, dass du Dich auf deinem persönlichen Leistungsniveau ausbelasten kannst, solltest du nicht zögern von READY TO RUN und den Benefits des Laufens zu profitieren, beispielsweise: Verbesserung des Herzkreislauf-Systems, Effizienzsteigerung durch die Optimierung des reaktiv elastischen Potentials verschiedener Muskel-Sehnen Komplexen, Erhöhung der Knochendichte, Steigerung und Wartung von Gelenksfunktionen. Nebst dem fundierten Laufwissen erhältst Du auch hier ein cooler Team-Spirit unserer Community! Am besten erzählt Nadine aus Ihrer Erfahrung der beiden letzten Nadine READY TO RUN Serien.

Nächster Termin: tbd (Vol.3)

 

READY TO ROW

Abwechslungsreiches Rudertraining auf dem Concept2 Ergometer sowie auf dem wunderschönen See! Wir zeigen Dir die optimale Rudertechnik und bringen Deine Fitness auf ein neues Level. Die super Gruppendynamik hilft Dir zudem Dich durch die intensiven Intervalle zu pushen und dabei den Spass nie zu verlieren. Zögere nicht mit Deiner frühzeitigen Anmeldung, diese Ready To Serie ist sehr beliebt! Marlene erklärt dir gerne warum es sich lohnt bei READY TO ROW dabei zu sein.

Nächster Termin: tbd