PERS   NAL DEVELOPMENT

PERSONAL DEVELOPMENT

Beim Personal Development kann sich der Coach voll und ganz auf dich und deine Bedürfnisse konzentrieren.

Du möchtest Deine Gesundheit langfristig fördern und gleichzeitig sportlicher werden? Wir begleiten Dich individuell und kreieren eine auf deine Ziele ausgerichtete Planung und Betreuung. Steigere jetzt deine physische und psychische Leistungsfähigkeit und optimiere deine täglichen Gewohnheiten.

Welches Ziel oder welcher Wettkampf steht bei Dir als nächstes an? Von Training zu Training holen wir das Beste aus Dir raus. Starte jetzt mit deinem Personal Development!

FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN

Der Functional Movement Screen (FMS) ist ein Einteilungssystem um die Bewegungsqualität der alltäglichen, wie auch der sportartspezifischen Bewegungen von gesunden Menschen einteilen zu können und eventuelle funktionale Einschränkungen oder Asymmetrien zu erkennen. Gerne testen wir deine aktive Range of Motion und geben dir entsprechende Korrektur-Übungen.